超有效豐胸招數 讓你罩杯狂漲

象徵女性魅力的標誌除了纖細的身材之外就是豐滿的乳房了，幾乎所有的男性都會被女性的乳房美吸引著，那麼怎麼才能擁有s型曲線呢？雖然豐胸的方法有很多，但真正有效的是很少的，今天小編就為大家介紹真正有用的豐胸方法，讓你的胸部變得更美麗。

　　乳房發育不良的原因

　　1、胚胎時乳房組織發育不良，影響了以後乳腺的增生，但卵巢功能正常，外陰，陰毛髮育良好;
　　2、卵巢功能發育不良，分泌的雌激素和孕激素減少，乳腺組織由於得不到足夠的激素刺激而影響發育。這些女孩除乳房扁平外，常伴有月經過少或閉經等症狀。以上兩類乳房發育不良經過性活動、妊娠及哺乳，乳房即可增大，並能夠分泌乳汁;
　　3、由於保持體重、體型，過度控制飲食，在體重明顯下降的同時，乳房的發育也受影響。有的女孩束胸，也會限制乳房的發育。
　　如何豐胸?
　　1、加強營養：增加攝入蛋白質(蛋白質食品)和適量有脂肪，使乳房皮下脂肪增多，乳房也會明顯發育;
　　2、加強鍛鍊，便如俯臥撐，引體向上等鍛鍊，胸大肌增大，使乳房顯得隆起;
　　3、按摩和吸吮乳頭;異性的按摩和嬰兒吸吮乳頭，可刺激內源性激素的分泌，增加血液循環，有助於乳房增大;
　　能豐胸的食物：
　　1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。
　　2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
　　3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
　　4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。