6個秘訣消除副乳 塑性感美胸

　　很多人認為副乳只有中年婦女才有，其實當心很多年輕MM們也都有副乳，不僅影響美觀，更會帶來乳腺疾病等，可是如何除掉副乳呢？下面小編就為你支招幫你遠離“二奶”。

　　捏一捏：

　　站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之間有內凹的部分。左胸用右手中指和大拇指適當的力量反覆捏，右胸則用左手捏，每天早晚左右各捏30下。

　　推一推：

　　站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之間有突出的部分。左手握拳以關節的力量，將左胸突出的副乳由外往內推，每天早晚左右各推30下。

　　合身穿：

　　合身舒適的內衣，就像胸部的家，完整包覆型的內衣，才能夠預防副乳的產生。如果已經有副乳了，更應開選擇側邊加高及加寬，或是具有矯正效果的調整型內衣，並持之以恆。 <script language="javascript"> $(document).ready(function(){ $("#content img").each(function(i,n){ if($(this).width()>608) $(this).css({"width":"608px"}); }); }); </script>

　　擦：

　　懶美人的最愛!增加胸部緊實度的美胸產品，幫你管好頑皮的小肉肉，讓他們不再趁你一不注意時就偷偷的四處游走，只是要注意，在選擇美胸產品時，一定要注意胸部肌膚是很敏感的，在塗抹前最好先小範圍的測試，若有任何不適，立刻停止使用。過多的之方式副乳形成的原因。

　　啞鈴運動：

　　啞鈴運動可以幫助消除腋下脂肪，又可以強壯胸大肌。如果沒有啞鈴就用裝水的保特瓶代替即可，常常做就可以跟副乳說掰掰囉!

　　1. 上手臂緊貼身體側邊，雙手緊握啞鈴，下手臂盡量向上被內彎靠近，手臂在身體兩側張開。

　　2. 手臂緊握啞鈴姿勢不變，向中間併攏，然後在張開，反覆約20次。 <script language="javascript"> $(document).ready(function(){ $("#content img").each(function(i,n){ if($(this).width()>608) $(this).css({"width":"608px"}); }); }); </script>