四大快速豐胸招 讓你秒變D罩杯

國民老公王思聰最近又火了一把，他在接受媒體採訪時放話其擇偶標準就是“胸大的唄，除了胸大之外也沒有其他具體標準。”目測一大批小胸妹子將要哭暈在廁所 里了。胸圍尺寸的大小雖然是天生的基因決定比較多，但是通過後天的努力還是可以改善的。以下是四種豐胸的最快方法，快學起來吧。 　　豐胸的最快方法一：食補豐胸法
　　乳房的發育和豐滿是由於卵巢雌激素的分泌刺激乳房纖維結締組織，同時，乳房纖維結締組織對雌激素的刺激也敏感，才發生作用的。所以，要達到乳房豐滿的目的，要多吃富含維生素E的食品，如木瓜、大白菜、麻油、萵苣等，這樣的食品可以促進雌激素的分泌，還可以多攝入對雌激素的分泌有促進作用的蛋白質和維生素B。
　　此外，蹄筋類的食物包括豬蹄、鳳爪等帶筋的肉食是強化乳房結締組織筋膜的佳品。因過於消瘦導致胸部扁平的女性，可以多吃高熱量食品，比如牛奶、豆漿、蛋類等，這些食物可以促進乳房中脂肪組織的增加。
　　豐胸的最快方法二：運動豐胸法
　　營養之外，乳房是附著在胸大肌上的，所以女胸要想豐胸，還需要多做擴胸運動，啞鈴和跪式俯臥撐都可以加速血流量，增加胸大肌，使乳房得到豐滿。
　　運動方案一：
　　1、將手掌相對，輕輕在胸部兩則，吸一口氣。
　　2、緩緩吐氣，同時配合雙手如圖動作，將胸部肌肉往中央擠壓集中。
　　3、如果感覺到胸被壓到極限時，放鬆手掌，再慢慢吸口氣，共做10次。