6招豐胸食療法 全面升級cup

　　第三步、防止胸部變形：讓富含維他命C的橙子、葡萄、西柚及番茄等成為補給的重點。
　　推薦菜式：
　　西柚蝦沙律
　　材料：中蝦1斤，西柚，牛油果各1個，生菜1棵，沙律醬2湯匙，番芫荽少許。
　　做 法：將中蝦煮熟，去殼。再將西柚去皮，切成片。將牛油果取肉，切片;把生菜洗淨，瀝乾水分，撕成大片。最後就是把生菜葉墊碟，排上西柚片、牛油果片及中蝦即成。把沙律醬伴食，番芫荽作為裝飾。
　　第四步、促進胸部二次發育：讓含維他命E的芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜。
　　推薦菜式：
　　芝麻核桃蜜
　　材料：黑芝麻100克，核桃肉100克，蜂蜜200克。
　　做法：將黑芝麻、核桃肉先用文火炒黃(切忌炒焦)，涼後一同研碎，放於器皿內。加入蜂蜜調成糊狀即可服用。