7個簡單妙招 讓你罩杯速升級

小胸讓你被人呼作飛機場，令你盡失作為女人的應有的自信，連很多漂亮的衣服因為自己胸前的空蕩撐不起來而扎堆在櫃底。別著急！今天小編為深受小胸困擾的你，推薦7個方法，由此刻開始，趕緊為你的豐胸計劃豁出去吧。

　　飲食豐胸
　　發育和豐滿是由於卵巢雌激素的分泌刺激乳房纖維結締組織，同時，乳房纖維結締組織對雌激素的刺激也敏感，才發生作用的。
　　所以，要達到乳房豐滿的目的，要多吃富含維生素E的食品，如木瓜、大白菜、麻油、萵苣等，這樣的食品可以促進雌激素的分泌，還可以多攝入對雌激素的分泌有促進作用的蛋白質和維生素B。
　　此外，蹄筋類的食物包括豬蹄、鳳爪等帶筋的肉食是強化乳房結締組織筋膜的佳品。因過於消瘦導致胸部扁平的女性，可以多吃高熱量食品，比如牛奶、豆漿、蛋類等，這些食物可以促進乳房中脂肪組織的增加。
　　精油按摩
　　簡單的方法就是將依蘭單方精油和玫瑰單方精油各滴一滴在內衣的內側中央對準乳頭的地方。內衣要純棉的膚色或白色以防和精油起反應。也可以加在基礎油中對胸部做按摩，可以刺激乳房周圍的穴位，分別在乳頭的上、下、左、右各兩寸的地方（重要的兩寸是指自己兩個拇指或食、中、無名指三指的寬度）要想堅挺還可以加迷迭香單方精油，洋甘菊也有豐胸 效果，有婦科炎症的要豐胸用鼠尾草代替洋甘菊。還有就是平時洗澡時要多按摩，先用熱水最後再用冷水衝一下胸部。在月經的第11－13，18－21天按摩效果最好，因為這是女性雌激素分泌的高峰期，每月來月經那天為第1天。