8個豐胸妙招 讓你狂漲cup

女生胸部平平的確是件很遺憾的事情，不過相比減肥來說，豐胸就比較容易了，小編教小胸女生8個最簡單的豐胸方法，保證讓你一個月內CUP升級。

　　方法一：吹氣球
　　實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。
　　作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時，深呼吸也是一種擴胸運動，能鍛鍊胸肌，讓胸部堅挺。
　　方法二：游泳
　　實施方法：游泳可以不分季節地進行。每周遊泳1～2次，對乳房的健美確實是大有益處。
　　作用原理：水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛鍊，胸肌也會格外發達。
　　方法三：吃納豆
　　實施方法：在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。
　　作用原理：納豆含豐富的鉀，營養價值很高，除了對豐胸 有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。