豐胸食療法 6食物吃出豐滿上圍

　　5.海帶
　　海帶是一種大型食用藻類，對於女性來說，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。
　　推薦食譜：冬瓜海帶湯
　　材料：冬瓜、海帶
　　將冬瓜去皮洗淨切成塊，海帶用溫水泡30分鐘後，清洗乾淨切成條，鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘，加入適量清水，大火燒開10分鐘左右，然後加鹽調味即可。
　　6.葛根
　　葛根之所以能夠豐胸，是因為葛根含有的異黃酮能夠模擬雌激素，刺激乳腺以及腺泡，促使其重新發育增大。
　　推薦食譜：粉葛苡仁湯
　　材料：粉葛約500g，生苡仁76g，豬瘦肉500g，蜜棗2粒
　　做法：生苡仁洗淨，粉葛去皮洗淨切塊，豬瘦肉汆水；鍋里注入足夠的水大火燒開後，將所有材料加入，煮沸後用文火熬3-4小時，加入少許鹽調味即可。