養成6個漲胸好習慣 塑性感美胸

胸部大小不僅是有先天因素，後天的生活習慣也會對胸部發育有影響。想要快速豐胸，就先養成下面幾個豐胸好習慣吧！ 　　豐胸好習慣
　　健胸食補
　　多吃一些蛋白質含量高的東西，最好配合胸部按摩，並長期堅持，胸部會越來越堅挺。
　　方法：魚、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質，屬健胸佳品。多吃一些蛋白質含量高的東西，最好配合胸部按摩，並長期堅持。
　　養成良好的站、坐姿
　　含胸對胸部的損害最大，因為它壓迫了胸部組織的生長，侵佔了它的生存空間，很容易胸部下垂。
　　方法：任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。
　　小貼士：練瑜伽能慢慢改正駝背、含胸的習慣。
　　冷熱水交替
　　沐浴時不宜適用太高的水溫，否則會有讓胸部的結締組織老化、身體肌膚失去彈性的可能。洗澡後，在身體能耐受情況下，以冷熱水交替衝擊下胸部，利用熱漲冷縮原理刺激胸部，能加強胸部彈性。
　　方法：蓮蓬頭由下往上傾斜45°角，以冷熱水交替的方式，對胸部下方進行沖洗和按摩，刺激胸部血液循環。
　　小貼士：沐浴同時祛除胸部老化角質，能使膚質更加緊實。