簡單小妙招 教你如何減肥不減胸

　　日常護乳小習慣
　　1.注意姿勢。女性的背部與乳房的健美關係密切。走路時背部平直，乳房自然就會挺起;坐立時也應挺胸抬頭;睡眠時要取仰臥位或側臥位，不要俯臥。
　　2. 深呼吸。每日清晨或夜晚做數次深呼吸，可使胸部得到充分發育。
　　另類美乳法
　　1.精神美乳法。乳房的生長髮育受到內分泌的控制，而內分泌功能在很大程度上受精神因素制約。因此，一些性格內向、抑鬱寡歡的女性，常會出現內分泌失調，引起乳房發育不良。保持樂觀的情緒，開朗的性格，充足的睡眠，是乳房健美的重要條件。
　　2. 理療美乳法。適當按摩、理療、時常用鮮乳汁或營養膏塗抹乳房皮膚都可促進乳房的彈性和飽滿。至於是否可抹些含女性激素的營養膏，最好經醫生同意，且不要觸及乳頭。
　　減肥不是僅僅為了數字， 瘦的健康有型才是目的。堅持80%營養+20運動=真正健康，不做竹竿，不做紙片，做一個真正完美的曲線美人吧!