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明明很瘦卻有小肚子 這是為什麼?

發布日期:2023-10-15 17:05:02來源:中國減肥網
有的MM明明很瘦卻有小肚子,對身材有要求的MM來說,這是不能容忍的,那麼,先跟小編一起來看看,為什麼會這樣吧,今天小編就為你解開這個世紀難題,明明很瘦卻有小肚子的原因。
  你常常坐著
  生命離不開運動,如果你不愛運動,平時嘗嘗就坐的話那麼你要小心了不但臀部可以囤積脂肪之外,肚子也是非常容易變胖喔。尤其你坐著看電視甚至是坐著吃零食上網,攝取的能量和糖分轉化成脂肪就會囤積。
  這樣做
  不要常常坐著,即使是坐著的時候也要記得收小腹,你在走路和站立的過程中收腹也要配合腹,雖然這樣有些辛苦,但養成好習慣之後你會發現小腹會變得更緊實了。
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