秋季「便」身計 排出毒素瘦小腹
發布日期：2023-10-02 18:45:24來源：中國減肥網
導讀：乾燥的秋季不僅讓你的皮膚變得乾燥，更讓你“便”的很不順暢。便秘會讓我們的臉上暗淡、痘痘叢生，一天的好心情也都沒了。但是以往聽說過的多吃蜂蜜、多做運動就能緩解便秘嗎？這太片面啦！今天小編為你升級便秘的治療法，幫你對抗秋燥，暢通無阻！
便秘的誘因是很多的，經常久坐、喝水少、蔬菜攝入量不足等等都會讓你排的不通暢。但這些知識表面原因，真正的原因其實是腸道的“老化”。腸道的動力不足，就會造成腸道負擔加重，蠕動頻率減半，排便就會出現問題。
當你的排便變得不通暢時，腸道的腐蝕現象就會變得更加嚴重，於是你就會深陷在這個惡性循環當中。長此以往，很多有毒物質就會積累在身體中，並且通過循環分布全身，機體老化也會隨之而來。
下面的5個升級方案，讓你在這個乾燥的秋季“暢通無阻”
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