為啥會成為小腹婆 這五個原因給你答案

　　原因三：排毒不暢，便秘問題，毒素無法排除下腹容易鼓脹

　　由於現代人一天到晚都忙著工作，運動不足，再加上食物吃得精細，缺少了粗纖維食物，因此導致腸道蠕動緩慢，導致腸道內的毒素、廢物積聚並阻塞，無法排出，下腹就容易鼓脹起來。下腹肌力一旦變弱，腸的位置就會偏移，導致腸道蠕動能力低下，脂肪容易積聚，然後腹部出現寒症，進一步惡化腸道蠕動能力……這可是一個惡性循環呢！

　　原因自測：用雙手的指腹施力，按壓整個腹部，感覺硬硬的，就是有便秘與排毒不暢的問題，宿便一旦排出後，腹部就會變得空空。