4大肚腩類型 對症減更有效

　　三、忽然出現型
　　偶然會由於肚子疼，腸胃不適的題目，使腸胃脹起來，還伴隨著令人難受的陣痛感覺。它會不定期發作，害得你隨時都要帶著胃藥。
　　為什麼會這樣？
　　並不是所有的腸胃題目，都會引起腹部凸出的現象。有些人的習慣性腸胃不適，才會引起小腹凸出，通常別人不會有明顯的感覺，只有你自己覺得明顯「脹起來」了。
　　生活建議
　　1.觀察自己的飲食習慣，再修正自己的飲食習慣。
　　2.少穿緊身的衣褲，讓腸胃順暢。
　　3.莫名的腹脹或腸胃不適，可徵求醫生的意見。
　　四、結實型
　　不像一般的腹部凸出都是松松垮垮的贅肉，呈現出結實有力的肌肉形態。不過又沒有那麼好看，腹部凸出的地方摸起來硬硬的。固然你正在實施熱控減肥計劃，腹部能消除的贅肉卻極少。
　　溫馨提示，大家需要關注上述的這些類型，平時一定要注意身體的鍛鍊方法，而且要注意控制自己的飲食，不要盲目的吃一些食物，這樣對身體反而不利，平時也要注意自己的穿著，不要穿緊身衣服，避免腸胃不通暢，這樣容易造成便秘。