導致臉胖的4大因素 教你輕鬆擊退瓜子臉

都說一胖毀所有特別是臉部，臉部肥胖是最明顯的，就算身材多麼窈窕也離不開胖子的稱謂，那麼是什麼原因導致臉胖呢？又該如何來瘦臉，一起來看下吧。
　　臉變胖的主導因素：
　　臉部肌肉鬆弛
　　臉的肌肉常常用於咀嚼食物、做出各種表情。有些女性怕常吃硬的東西，導致咀嚼肌過於發達。但是如果經常只吃柔軟的食物，臉上的表情變化又很少，會讓肌肉缺乏刺激而鬆弛，視覺表現上臉也會變大。
　　臉部脂肪囤積
　　肥胖當然會導致臉部脂肪增多，因此想要變小臉，適當減重肯定會看到效果。此外，當肌肉不夠發達、鬆弛的狀態下，脂肪也更容易囤積在臉上。
　　臉部肌肉僵硬
　　下意識的咬牙磨牙習慣，會讓下巴附近的肌肉變僵硬。此外，表情不豐富，說話、吃飯懶得張口都會影響臉部肌肉的運動。長時間沒有運動到的臉部肌肉也會變僵硬，導致臉上肌肉出現不平衡的情況 ，影響臉部線條。
　　臉部水腫
　　攝取水分過多、血液循環不良、淋巴循環不良、代謝不佳都容易造成水腫。水腫對臉型的影響最明顯，許多明星都有水腫困擾，每天早上起床的第一件事就是及時消除臉部水腫，才能正常出鏡。雖然水腫的影響大，但也是最好消除的一個因素。