7款瘦臉食譜 吃出「V」小臉

　　如何瘦臉最有效？在種種瘦臉方法中，飲食瘦臉是最經濟又安全有效的方法。那麼，吃什麼瘦臉呢？現在為你推薦8款日瘦臉食譜，用美味的食物幫你去掉臉上不必要的贅肉，擁有一張清秀的瓜子臉，做個美麗俏佳人。

　　雪梨炒雞肉卷

　　雪梨炒雞肉卷　　主料：雪梨1個、雞肉200克、菜心150克、火腿100克。

　　配料：蒜蓉、蒜片、澱粉各適量、醬汁、鹽、白糖各少許。

　　制法：

　　1、雞肉切大片，用姜汁、鹽、白糖醃15分鐘；油菜心洗淨後與火腿同切段；雪梨去皮去核，切條。

　　2、用雞片卷上菜心、火腿，用澱粉粘口，用油稍炸備用。

　　3、起油鍋，爆香薑片、蒜蓉，下雞肉卷和梨條略炒，用鹽、白糖調味，勾芡後即可。

　　提示：可將調料換成白糖6大匙，香醋5大匙，就成了糖醋雪梨雞肉卷。將雪梨換成蘋果，雞肉換成牛肉均可。