快速瘦臉秘訣 輕鬆擊退大餅臉

　　臉大有「藥」救！推薦有效瘦臉方法
　　一、飲食瘦臉法
　　1、炒芹菜豆腐乾
　　芹菜是瘦臉的冠軍食品，這也是一點也不誇張的哦！芹菜除了能消耗比它本身更多的熱量之外，它所含的大量鉀元素還能幫助你臉部的脂肪燃燒，是快速瘦臉的佳品。
　　材料：芹菜200克、豆腐乾100克、鹽3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、澱粉（豌豆）5克、花生油30克、花椒。
　　做法：
　　1、豆腐乾切條，芹菜切段，入沸水鍋中焯一下撈出；
　　2、花椒泡熱水製成花椒水，鍋內加花生油燒熱，放入姜絲熗鍋，入豆腐乾炒透；
　　3、再下入芹菜段及其他調料，旺火炒至嫩熟；
　　4、加味精，勾薄芡，淋明油，出鍋裝盤。
　　2、鮮榨葡萄柚汁
　　葡萄柚所含熱量在水果中是非常低的一種。它所含酸性物質可以增加消化液，促進消化。另外，葡萄柚還含有大量維生素C，多吃葡萄柚可以瘦臉哦。
　　材料：葡萄柚1個，蜂蜜3小匙，蘇打水200cc，檸檬片1片，冰塊2到3塊。