4步瘦臉招數 讓你不花錢塑V顏

　　西洋芹：富含高纖維質以及充沛的鉀元素，還能促進口腔活動，是不可多得的小臉健康食物呢。
　　柿子乾：可以當零食吃的柿子乾，不僅不用擔心會發胖，極好的咀嚼功效和超高的鉀質讓你越吃臉越小。
　　光注意飲食還是不夠的，平時運動練習也要配合上。
　　熱身練習
　　1、輕輕地閉上雙眼，用頭頂、前額、臉頰、嘴、下巴、頸部去感受減去臉部脂肪帶給你的感受。
　　2、輕輕地閉上雙眼，嘟起嘴唇到鼻子尖的位置，這樣能加強臉部肌肉的鍛鍊，然後慢慢張開眼睛恢復平時的表情。
　　3、用力撐大雙眼，嘴巴用力把臉上的贅肉往里吸，這樣有助臉部線條的拉直延伸。
　　4、伸出一點點舌頭，然後輕輕咬住它，然後閉上你的右眼，表情呈微笑狀態。
　　第1步：加強臉部彈性
　　1、眼睛凝視前方，緊繃臉部肌肉，嘴角微笑，這樣能加強臉部的肌肉彈性。
　　2、繼續以上的表情，然後雙眼微微眯著，保持微笑，這個動作有助加強眼睛周圍的臉部肌肉。
　　3、閉上雙眼，深呼吸，然後慢慢地數5個國家的名字，然後吐氣，動作重復5次。