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不同臉型的瘦臉方法 對症瘦臉更有效

發布日期:2023-10-10 22:10:06來源:中國減肥網
臉大看起來就會比實際胖一圈,那麼你知道怎麼瘦臉嗎?下面就跟小編一起來看看不同臉型的瘦臉方法,讓你對症瘦臉更有效哦!
  脂肪型
  脂肪型的臉就真的是月半了啊!具有臉部脂肪過多,臉蛋呈圓形,出現雙下巴等症狀。如果中了就別天真地以為自己只有臉胖啦!趕緊少吃多動,全身減肥起來!體重下降臉蛋也會跟著瘦的哦。
  水腫型
  此類型的女生不是真的胖,而是易水腫。臉部血液不循環也會出現眼部浮腫的現象哦!如果你也是這樣的,可以通過淋巴按摩來消腫。
  step1:用右手將頭部傾斜至右側,保持5秒,然後轉向左邊做同樣動作。左右各五次。
  step2:從耳後按摩到鎖骨,左右各十次。
  step3:用指腹畫圈按壓嘴角到鎖骨、嘴角到鼻翼、眼周到耳下範圍。
  肌肉下垂型
  臉部肌肉鬆弛導致臉頰下垂,法令紋產生,出現這些問題的女生趕緊做起臉部緊實操吧!
  step1:鼓起右臉頰,堅持5秒,換邊。然後同時鼓起兩邊臉頰,堅持10秒。每天三次。
  step2:用力張大嘴巴,做出「A」、「E」、「O」嘴型,各堅持10秒,重復五次。
  做完再做一套簡單萬能的舌頭操吧。

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