10個瘦臉秘招 跟大餅臉說byebye

在這個看臉的時代，圓圓的大餅臉怎麼能稱得上上鏡的小臉呢？如果大家想要擺脫嬰兒肥，除了運動還有飲食都可以幫助瘦臉。下面為大家推薦幾招快速瘦臉的好方法。
　　按摩瘦臉
　　將除大拇指之外的其餘四個手指輕置於下巴正中央，然後從下巴開始，手指往太陽穴處滑動，用上下鋸齒狀的移動按摩，動作要盡量緩慢。將除大拇指之外的其餘四個手指輕置於太陽穴處，然後再由太陽穴開始往額頭中央方向，以上下鋸齒的移動輕輕做按摩動作。雙手將除大拇指之外的其餘四個手指輕置於眉尾處，再由這裡往下巴方向沿著發際線進行逆向的上下鋸齒狀的移動按摩動作，注意動作要盡量緩慢。將手指指腹置於鼻翼處，然後往鼻翼兩旁輕推至太陽穴，重復三次後包住臉部十秒鐘，這個動作還能使肌膚鎮靜放鬆。用一隻手的手掌心包覆半張臉，先以右手從左耳下進行包覆，沿著下巴慢慢滑至下巴右側，然後再以左手從右耳下進行包覆，沿著下巴慢慢滑至下巴左側，交替此動作3-5個輪回。
　　飲食
　　如果想要快速擺脫嬰兒肥，那就要從一日三餐開始做起。可以吃一些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。 如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。下面看看有什麼幫助瘦臉的食物吧。
　　菠菜
　　菠菜在現代已經慢慢開始成為一種綠色蔬菜並經常出現在餐桌上。菠菜除了可以為身體提供和補充各種營養物質、促進腸胃蠕動，對於想要瘦臉的MM來說，菠菜也是不容錯過的一種食物。因為菠菜中豐富的鉀元素可以幫助消除臉上的水腫，當臉上的水腫現象消除後，大臉也就會慢慢變成小臉了。