明星有絕招 學張柏芝瘦臉

娛樂圈里大多數的美女都是如同一個模子刻出來的錐子臉。不過，也有少數美女是標準的圓臉哦。圓臉的人上鏡容易顯胖，這是明星的大忌。看看張柏芝為了瘦臉瘦身都有些什麼法寶吧。

　

        張柏芝

　　剛出道的時候張柏芝的臉是很圓的。後來經過刻苦努力，終於減成了現在的骨感臉。儘管有些人覺得她瘦臉後不如從前清純漂亮，但是無論如何，她的瘦臉方法還是成功的：

　　秘訣1：戒肉食菜

　　“這半年以來，水煮青菜和湯水可以講得上是我的主糧，我已經完全戒吃肉，以前試過很多瘦身方法都不成功，都是因為我貪吃忍不 了口，又不肯戒口。

　　減肥要成功，其實關鍵就是要忍，如果做不到就永遠只能背著一身肥肉，當你減到滿意的磅數後，便可以獎勵自己適量地吃些喜歡的食物。只要忍得住，不吃肉，只吃水煮青菜和湯水，一定可以瘦下來。”

　　秘訣2：跑步、跳舞

　　“減肥一定要配合運動，我一有時間就在家中跑跑步機，每天我都會用跑步機跑步一小時，如果是在外地工作，就用游泳替代。

　　同時我還跟排舞老師學跳舞、練舞，每次都跳一個小時，最初覺得好辛苦。

　　後來發覺跳舞對保持身體線條很有幫助，大家都可以考慮這種減肥方法。”

　　此外，張柏芝反對吃減肥藥，也堅持做一些刺激淋巴的瘦臉按摩。