輕鬆瘦臉招 解救包子臉

[導讀]有很多女生即使四肢都很纖細，可是臉上的贅肉還是減都減不掉。每次照鏡子都感嘆自己怎麼會有一張如此碩大的臉。除去用醫療手段達到瘦臉的效果外，也有很多方法可以拯救你的肉肉包子臉。

面部肌肉鬆弛型大臉

很多女孩子會發現自己的法令紋越來越重，臉頰兩邊的肌肉也越來越鬆弛。在現今高競爭，高壓力的環境下，很多人行色匆匆缺乏表情，由於表情肌肉長期得不到足夠的鍛鍊以致萎縮，造成臉頰及下顎出現鬆弛的現象。

多吃富膠原蛋白的食物，牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中，都含有豐富的膠原蛋，他們可以讓皮膚柔軟更有彈性，也能抑制法令紋的生長。含有維生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡蘿蔔，菠菜，青椒，都是 多多益善。

在肌肉鬆弛的情況下需要每天通過鍛鍊來調整臉部表情肌肉，多笑多說話來運動臉部肌肉，對心情的放鬆也有好處。 瘦臉相對於瘦身要更加困難，也更加精細，想要真正做到瘦臉，必須的便是依照自身的情況，選擇適合自己的方式進行。