三招縮臉操 擊退大餅臉

瘦臉一直是瘦身界里的時尚話題，要做小臉美人，可千萬不要忽略按摩運動哦，不僅讓你加速血液循環，最重要是能讓你緊實肌膚，達到瘦臉效果哦！
 

Step1：

雙手托住額頭，拇指輕按太陽穴。其餘四指從額頭中央開始，慢慢往兩邊推。指尖壓過的部位，淋巴細胞就得到了按摩。按摩時整個人要放鬆，尤其是臉部，手指的力度以自己覺得舒服為最佳。

Step2：

用雙手手指輕按耳前及耳後，沿著頜骨的方向向下按摩，來回6~8次。用力應用柔力而非蠻力。

Step3：

輕輕閉上雙眼，放鬆眼周肌肉。在腦中想象時鐘的錶盤，按順時針方向從一點位置開始想象，到達十二點位置後再逆時針進行想象。

經驗之談：

在按摩時可選擇專用按摩霜，也可用卸妝油與乳液混合使用，切記在按摩後要用潔面乳將臉洗淨，再進行日常護理程序。