瘦臉攻略AtoG小臉美人七步曲

[導讀]膚色白了，但年齡增長帶來的皮膚鬆弛卻依然是個超級大敵。本週，HR公開了一套面膜手法，大家不妨跟著美容師學學，自己動手，提升輪廓。

HR美容師李琳表示，運用這套專有的面部肌肉體操，通過30分鐘時間，等於給自己的臉部肌膚做了運動。

　　膚色白了，但年齡增長帶來的皮膚鬆弛卻依然是個超級大敵。本週，HR公開了一套面膜手法，大家不妨跟著美容師學學，自己動手，提升輪廓。

　　HR美容師李琳表示，運用這套專有的面部肌肉體操，通過30分鐘時間，等於給自己的臉部肌膚做了運動。

　　在清潔 後 ，這套體操將分為7部分依次進行，主要運用的是作用力與反作用力的關係，所有步驟都按照A所提示的3次操作。

　　A：將牙根咬緊，用食指、中指和無名指找到咬肌處，借助反作力，用力向里按壓，同時自己的咬肌要將手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次間隔放鬆一下。

　　　功效：鍛鍊耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎。

　　B：張開嘴巴，用食指、中指和無名指托住下巴，盡量將下巴提至合上，同時自己的嘴巴張開，不要被手指力量合上。也是3次。

　　　功效：提升整個下巴，收緊下巴處贅肉，對於雙下巴的人特別有效。

　　C：將嘴嘟起成圓型，用食指、中指和無名指放在上唇，用力向外向上方向，將嘴巴扒開，同時自己的嘴保持嘟緊。

　　　功效：可以鍛鍊上唇肌肉，對於法令紋下垂變深有緩解作用。

　　D：將眼睛閉起，用食指放在自己眼蓋上，然後用力將眼睛睜開。

　　　功效：鍛鍊上眼瞼肌肉，防止由於年齡老化引起的眼部深凹。