滾輪按摩法　瘦出甜美小臉蛋

　　女人都夢想有個上鏡的瓜子小臉，但是很多人都苦惱自己的臉太大，實在臉龐大的原因，除了少部分人是真正的脂肪堆積，更多人是脂肪和水分的混合體，也就是說，你的臉不是胖，是“腫”了。只要能做好日常護理，促進臉部血液循環和水分代謝，臉自然就瘦了一圈。

 
滾輪按摩法　瘦出甜美小臉蛋

　　採用了人體工學原理的滾輪按摩棒，能將壓力更加均勻地分散到臉部。使用時，需要遵守“向上時用力，向下時放鬆”的原則，這樣才能起到緊致提升的作用。通過滾輪的壓力，能有效改善臉部的血液循環，並將細胞與細胞之間的多餘水分擠壓回血液中，徹底消除水腫。最後可以用手指按摩輔助，通過有節奏的敲打輕拍，強化緊致效果。平時看電視、打電話、看書的時候，都可以拿來按摩按摩。

　　淋巴按摩

　　第一：臉部的淋巴大多集中在下半部分。所以第一步先從下顎內側開始，沿著臉部輪廓直線滾壓至耳朵下方。促進臉沿線附近淋巴及血液循環。

　　第二：接著從下顎開始，經過咬合關節，一直到太陽穴附近來回滾壓。為了獲得更好的提升效果，一定要在向上時用力，向下時放鬆。

　　第三：以咬合關節為起點，顴骨為終點，用滾輪斜向按摩。由於是臉部肌肉最為集中的區域，因此在按摩時要格外仔細，力度也可以適當加大。