趕走臉部脂肪 打造迷人小顏

　　夏天來了，想剪個短髮，一想到自己的小胖臉，這個想法就立即打消了，害怕把包子臉露出來。怎樣瘦臉最快最有效呢？現在就給大家分享一套瘦臉小方法，教你簡單小方法迅速瘦臉，趕走包子臉塑美麗小顏。

　　曾幾何時中國歷史上也有過圓臉就是美女的時候，那些面無幾兩肉的一看就是沒福氣的人，也不受大家的喜愛。就在不遠的爺爺奶奶輩就是這種審美。可是現在情況完全調轉了，錐子臉慢慢成為國人心目中的完美臉型，而肉肉的圓臉卻被大家所鄙夷！眾多姑娘為了擁有一張那樣漂亮的小臉各出奇招，而今天小編也為大家帶來了一套瘦臉方法，迎合現代審美觀，幫助大家打造精緻小臉！

　　【瘦臉不可不做的臉部運動】

　　給臉部做做運動可以更好地瘦臉，每天做上5~15分鐘的瘦臉運動，加強臉部的肌肉運動，促進臉部的血液循環以及淋巴循環，能夠有效地排除臉上的多餘水分，從而達到消腫瘦臉的目的。

　　{超簡單瘦臉操}

　　1：雙腿打開與肩同寬，身體筆直呈站立姿勢。

　　2：輕輕閉上眼睛，慢慢加大力度最後緊緊閉眼並保持5秒鐘，再睜開眼睛。重復此動作3—5次。

　　3：慢慢將下巴抬起，感覺下顎及頸部肌肉被拉伸。

　　4：盡量張大嘴型，調動臉部所有肌肉進行發音練習。

　　5：慢慢低下頭，使得下顎貼近喉嚨部位，再張大嘴型發音，能感覺到臉部肌肉在劇烈的運動。