偏側咀嚼是造成大小臉的主因

　　偏側咀嚼易引發口腔疾病
　　相信很多人都知道“用進廢退”的道理，牙齒也一樣。正常情況下嚼東西都是用左右兩側的牙齒，或者左右交替使用，這樣做不僅能充分發揮全部牙齒的咀嚼功能，能夠利用食物、唾液對牙面的摩擦、衝刷，起到自潔作用預防齲齒。如果長期用一側咀嚼，不用的那一側牙齒缺乏食物摩擦，使牙冠表面、牙與牙之間堆積大量的牙垢和牙石，很容易發生齲齒並引發牙齦炎、牙周炎。

　　咀嚼對頜骨和肌肉也是一種生理性的刺激，對處於生長髮育時期的青少年來說尤其重要。但有些青少年常常習慣於只用一側的牙齒嚼東西，而另一側牙齒則完全棄之不用，從而會造成多方面的危害：

　　錯合(牙)畸形 由於下頜牙列反復向咀嚼側運動，造成向咀嚼側錯位，有時可相差半個牙之多，以致後邊的牙齒形成刃對刃、尖對尖的咬合，甚至反咬合(下牙包上牙)。

　　面部發育不對稱 對於青少年來說，面部和頜骨正處於旺盛的生長髮育時期，總是固定用一側咀嚼，由於咀嚼一側經常得到鍛鍊，促進了頜骨及肌肉的發育，因而該側面部組織豐滿;而經常不用或少用的那一側因缺乏鍛鍊使面部組織發育較差、萎縮變小，從而造成面部左右發育不對稱。

　　此外，長期偏側咀嚼，還會使兩側的顳下頜關節活動不協調，導致關節功能紊亂，而出現關節彈響、疼痛、開口障礙、顳下頜關節脫位等症狀。

　　糾正偏嚼關鍵是去除病因
　　一旦由於偏側咀嚼造成面部不對稱等嚴重後果時，再想糾正很困難。因此專家建議，去除有關病因至關重要，發現牙病及時治療，平時保持良好的口腔衛生，養成健康的用牙習慣，每半年最好去醫院檢查一下牙齒。