表情瘦臉操 擊潰肉肉臉

導語：是不是有人曾告訴你，臉部表情最好不要太過誇張否則會容易長皺紋和引起局部皮皺。可是如果長時間保持一個表情不運動，那麼面部的循環同樣會僵化，這讓臉部表情變得僵硬怪異。這樣不僅給脂肪們趁虛而入的機會，更是讓人際關係大打折扣。可是如何利用表情來瘦臉，擊潰肉肉臉就現在開始吧。

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　　第一招：眼部上下肌肉
　　從眼部划橫線到太陽穴以上的額頭部位是很難運動到的，儘管這裡也會長多少肉肉，但是循環代謝緩慢會造成額頭紋早現或是黑眼圈、眼袋等狀況，對於大臉MM來說這可是致命缺點，同時眼睛上下的肌肉群也會影響顴骨到臉頰的脂肪比例，對整體面部美觀非常重要。

　　如果你是長期在辦公室對著電腦工作的女生，那麼每隔2小時就應該運動一下眼部肌肉群。將你的眼睛盡可能睜大，控制眼球從左至右，從上到下運動三次。挑眉動作能運動到難以運動的額頭部位，每一側挑眉三次，重復兩組即可。最後用雙手食指點按在太陽穴揉捏三下，然後緩慢向上提拉，雙手匯集到額頭正中間為止，重復2次收緊皮膚和提神效果顯著哦。