7天速效瘦臉術 打造3D立體小臉

　　刮痧護理

　　刮痧不僅僅是局限於整個身體，對臉部也非常適合，很多人臉大不是因為贅肉多，而是浮腫，用刮痧完全可以規避這種情況，因為刮痧可以及時疏導血液流通，改淋巴循環，防止體寒等病症。除了對臉部進行刮痧，頸部也需要適當的護理，不然很容易出現頸部皺紋、頸部鬆弛等症狀，如果這樣，即便你臉部肌膚緊致，依然會通過頸部出賣你的年齡。只需7天時間，你就會明顯感受到肌膚的透明感及健康。

　　片狀面膜

　　每天潔面後，可以在入睡前選擇含有美白及保濕成分的面膜，進行面部的護理，讓整個面部肌膚放鬆起來，潔面後的肌膚，清潔了毛孔，更有利於營養的吸收。對於除去暗沈、消除浮腫、美白靚膚有很好的幫助。

　　養成健康的生活習慣

　　臉部出現浮腫，是導致很多女性臉部肥大的原因，這與不良的生活習慣有很大的關係，所以，平時一定要養成健康的生活態度，少熬夜，少喝咖啡，少飲酒，堅持運動，保證睡眠加上健康的飲食，才能讓你養出最好的氣色。

　　如果你也有胖臉問題，如果你一直糾結著哪種瘦臉方法適合你的話，試試小編給你推薦的夜間瘦臉養顏術吧，讓你七天之內養出好氣色，瘦出好輪廓，擺脫大餅臉、包子臉的不雅名稱。