瘦臉步驟解析 輕鬆改善臉型

　　改善鬆弛型“大臉”方法：

　　1、 按摩提拉，減輕皮膚下垂，雙手托著臉做向上提起動作，保持10秒鐘。

　　2、 頭部微微抬起，雙手交替從下巴處向上按摩提拉，有助於收緊雙下巴。

　　3、 分別提拉左右臉，先從左臉開始，雙手交替向上按摩提拉，一隻手提拉至太陽穴時停留住，另一隻手跟進提拉至太陽穴，雙手交替做20次，左右臉都要做，每天可以分早晚做2次。

　　4、 雙手分別固定在額頭兩側，稍加用力向上提拉，讓面部肌膚感覺向上提，每次停留5秒鐘，做5次。分早晚做。

　　5、 為了避免唇部鬆弛，可以利用舌頭在口腔內做滑動運動，有助於唇部的鬆弛。

　　以上的動作，需要每天做，有助於預防因為鬆弛造成的面部鬆弛，輪廓不清晰的問題，從而改善“大臉”情況。

　　當然，在做面部按摩時，如果能配合相應的產品則更加，在皮膚護理方面，可以使用含有玻尿酸、膠原等抗老成分的產品，幫助肌膚補充彈性，延緩肌膚鬆弛時間。另外利用芳香療法也有相應的作用，比如可以利用葡萄籽油、玫瑰精油、胡蘿蔔籽精油來護膚，這些都可以有效延緩肌膚的衰老，可以直接購買復方的精油來用，省去調和的麻煩。
　　消除雙下巴：
　　1.指壓穴道：指壓的位置，並沒有正統經絡的穴道可按，但是可以從下顎角開始到下頷骨著手，也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側邊緣，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。
　　2.指壓方法：四指併攏，指尖朝上，大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣)。