夏日瘦臉動作 又快又有效

很多女性都比較喜歡小臉的自己，這樣看起來更加可憐迷人，那做什麼動作可以有效瘦臉呢?一起來看看吧！
　　下面6個瘦臉小動作能有效幫助大家瘦臉，但是要記得堅持練習哦。

　　瘦臉小動作一：手掌按摩瘦臉

　　在地板上、墊子上或椅子上都可以進行。選擇一個舒適的坐姿，背部始終保持挺直。輕輕閉上雙眼，把注意力集中在你的呼吸上，關注空氣從鼻孔中流入與流出。然後，把雙手掌心相觸快速摩擦，直到發熱，把雙手掌心捂在閉著的雙眼上，重復幾次
　　功效：撫慰視覺神經，放鬆雙眼以及眼部周圍的肌肉，有效去除眼周浮腫。
　　瘦臉小動作二：面部整體按摩
　　把雙手的食指與中指肚放在額頭中間，以畫小圈的方式來按摩你的額頭。接下來，手指順著眉毛輕輕移動到太陽穴處，進行輕柔的按摩。太陽穴是聚集導致我們頭痛的壓力與緊張的地方，對這個部位要特別重視。然後，手指從太陽穴下移到下顎骨的兩端，按摩顎部肌肉。最後，移動手指到臉頰，向上沿鼻翼兩側按摩到鼻子，重復幾次。
　　功效：減輕壓力與緊張，尤其是放鬆太陽穴與顎部肌肉，緊縮臉部輪廓。