4大類型大臉 對症瘦臉才有效

　　臉是我們給別人的第一印象，很多大臉的MM深受困擾，我們所知道的瘦臉小妙招各種各樣，到底哪種方法最適合你的呢？不管怎樣，在瘦臉之前，你要先確認你是哪一種類型的“大臉”，再對症下藥，才能有效瘦臉哦！

　　一、浮腫型

　　所謂浮腫型，是因為體內的液體循環不暢，多餘的水分無法排除。積留在體內，造成面部腫大的現象。如果你經常有以下幾種情況，那麼你很可能就是浮腫型大臉。

　　經常趴著睡覺。

　　喜歡吃零食，特別是在睡前。

　　口味偏重，喜歡油膩辛辣、味道濃郁的食物。

　　睡前喜歡喝水。

　　長時間盯著電腦或電視，用眼過度。

　　改善方式：

　　1.浮腫型臉型相對來說比較容易改善，最簡單的方式就是按摩:在每天早上，先塗抹油性護膚品，再將雙手握拳，以第二指關節由下巴開始，一直按摩到太陽穴，並沿著耳根順道頸後，來回5次。

　　2.注意避免能引起浮腫的食物和行為，多吃一些有助於排出多餘水分的食物，堅持健康的生活方式。

　　清淡飲食，多吃生薑、紅小豆、薏米、綠豆等食物。有助於發汗排水腫。

　　3.睡前1小時不要喝過多的水。

　　4.採用仰臥睡姿，防止水分都聚集在臉部，造成浮腫。