現在是以瘦為美的時代,當然擁有一張精緻的小臉也是大家所希望的,現在不管在哪裡,女生都愛自拍,為了能讓自己更上鏡,臉部顯得更小,MM們都做出了努力。想要擁有精緻小臉該怎麼做?下面我們就一起來看看小編的詳細介紹。
瘦臉方法一:滾一滾輕鬆瘦臉
準備材料:臉部按摩滾珠瘦臉做法:將臉部按摩滾珠的按摩作用,從下至上的方向的往面部做向上提拉,力度要輕柔,每天在空閒的時候就做,這樣通過臉部按摩的方法來瘦臉,是最佳和最簡單的方法,利用按摩滾珠在臉部進行按摩,可以讓臉部的血液循環加速,也能促進淋巴系統的循環,讓臉部的肌肉更加放鬆,還可以讓臉部的肌膚變得更加緊致。
瘦臉方法二:舌頭伸展操法
舌頭伸展操法主要是去除你惱人的雙下巴,讓小V臉立顯出來,在空閒的時候,將頭部抬起來,仰望著天花板,將舌頭伸出來,保持這個動作5妙招,然後再將舌頭慢慢的收回去,接著再將舌頭收回到嘴裡,而抬起的頭部慢慢的低下去,回歸到自然的平視狀態,這樣堅持每天早中晚各做10次,不久後你會發現自己的小圓臉竟然神奇的變成了小V臉。
瘦臉方法三:瘦臉按摩操
瘦臉按摩操比較適合臉部水腫需要瘦臉的MM,將臉部磨砂膏均勻的點在臉部的下巴和兩頰邊,用手指指腹沿著臉部的輪廓,從下向上左右交替向上推,再將雙手的手掌心包裹住兩頰,讓手掌心的熱度來幫助臉部肌膚的吸收,每天堅持練習半個小時,一個月內就有明顯的瘦臉作用,它主要是通過瘦臉產品和按摩來促進臉部血液循環,消除臉部多餘的水分,從而起到瘦臉的作用。
瘦臉方法四:點按穴位法
夜間臨睡前,讓自己仰躺在床上,利用手肘的力量去支撐身體,然後最大限度的伸張頸部,伸展後讓動作保持10秒,再慢慢的收回下巴,接著再次停留10秒,將此組動作每天堅持練習10次就會達到極好的瘦臉作用,因為在人體面部嘴唇斜下凹處的穴位,是可以促進臉部血液循環和讓肌膚變緊致的神奇穴位,長時間堅持對其進行按摩是可以起到瘦臉的作用。
生完寶寶後,產後減肥是新媽媽最關心的話題之一,而生完孩子怎麼減肚子是最大的難題之一,那麼新媽生完孩子怎麼減肚子呢? 晚上六點前吃晚餐 ...[詳情]
有“大笑姑婆”之稱的吳君如,以前身材圓滾滾,加上常在電影里扮演醜女,因此,身材並不怎麼討人愛好。於是吳君如下定決心減肥,短短三個月就瘦了...[詳情]
不愛運動,做的時間又很長,還喜歡吃甜食,即使不胖的女人,腹部也難免有一些贅肉。那怎麼辦呢,8個減腹部的瑜伽動作專門針對腹部頑固脂肪,把它徹底消滅,現在開始...[詳情]
減輕體重不僅能讓你看起來更漂亮,也會讓你的身體更加健康,當然,減肥的方法一定要健康。下面就一起來瞭解一下減肥的其它好處吧! 獲得能量 體重...[詳情]
辦公室一族是最需要運動的一群人。但是由於平時工作忙碌,因此難以抽出大量的時間運動。其實在辦公室減肥同樣可以哦。辦公室減肥法讓你無需要離開...[詳情]
吃紅棗可以補血養顏,但在經期的時候紅棗和幾種食材搭配還可以豐胸!那麼經期吃什麼可以豐胸呢?今天小編就給大家介紹介紹幾種經期豐胸食譜! 紅棗豐胸之...[詳情]
導語:隨著入冬腳步的到來,急劇的降溫也讓冬天變得越來越寒冷。在這個不願意多動一下吃兩倍飯量還是覺得餓的恐怖發胖黑季,你是否真正準備好應戰肥胖侵襲了...[詳情]
瘦臉除了有按摩瘦臉外,還有其他更神奇的方法,想知道都有些什麼嗎?跟著小編一起來看看吧! 彈珠瘦臉法 具體方法: 1.早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾,...[詳情]
平時我們最愛做的就是胸部怎麼運動才漂亮,腿部要怎樣才會瘦,但是你可能從沒想過,沒有美背,往往也是美好身材的敗筆,趕緊把背部運動起來。 增加有氧運...[詳情]
[導讀]最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”,下面,編輯就教你7天瘦腿計劃,讓一些小小的生活竅門,幫你美腿於無形中,讓你不必花大錢,也不必專門...[詳情]