5個迅速變V臉的技巧 減掉大肥臉

　　怎麼瘦臉？愛美的女性都希望自己能擁有精緻完美的小V臉，只是苦於沒有找到好的瘦臉方法，究竟如何瘦臉最有效？其實找對技巧瘦臉一點也不難，只要你知道臉部致胖的原因並對症治療，就能減掉你的大肥臉。

　　胖臉的三大因素

　　臉胖的因素1——脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

　　臉胖的因素2——面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。

　　臉胖的因素3——肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。

　　知道了胖臉的因素之後，我們就該想怎麼瘦臉了，那麼到底該怎麼瘦臉呢？下面 我們接著看瘦臉的方法。分運動法、飲食法、沐浴法、洗臉法、勺子瘦臉法這幾種。 瘦臉的方法到現在已經是不算難的了，只要你按照下邊的做就絕對可以瘦臉了。

　　5大瘦臉方法

　　方法1、運動瘦臉法

　　運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

　　運動瘦臉方法1

　　像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘;然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。

　　運動瘦臉方法2

　　慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘;然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重復上10次，可以減少下頜部位的贅肉。

　　運動瘦臉方法3

　　嘴略微張開，下頜左右移動，反復上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。