常做簡單瘦臉操 大餅臉速變小V臉

　　小V臉是美女的重要標誌之一，那麼，如何瘦臉最快最有效呢?今天，小編教你一套非常簡單的瘦臉操，只要每天堅持做一次，就可以快速瘦臉，向小臉美人邁進哦!

　　簡易8步瘦臉操 速成V型臉

　　想要瘦臉，除了要注意健康飲食之外，結合一些瘦臉運動更能達到快速瘦臉的功效哦!以下推薦的8步瘦臉操，是一套結合瘦臉按摩、表情、動作的簡易瘦臉操。只要每天堅持，一段時間後，你就能看到明顯的瘦臉效果。

　　另外，平時飲食上也要多注意哦!多喝水、經常吃一些有助瘦臉的食物，比如西芹、紫菜、納豆等等。這套瘦臉運動加上健康飲食，想要擁有精緻小臉就輕而易舉了哦!

　　1、雙手交叉，手掌放在兩邊的肩膀處。閉上雙眼，向上抬起頭，動作持續20秒。

　　動作解說：這個動作能幫助你塑造完美的下巴線條和加緊臉部肌肉鍛鍊，有助快速打造精緻小V臉。

　　2、雙手交叉，手掌放在兩邊的肩膀處。閉上雙眼，向上抬起頭，微微張開嘴巴，動作持續20秒。

　　動作解說：這個動作能幫助你打造V型小臉和繃緊臉部肌肉，能有效減少臉部脂肪和解決雙下巴問題。

　　3、雙手五指併攏張開，然後食指與中指張開，指腹分別按住眼睛的兩端，雙眼張開看著前方，嘴唇緊閉，然後雙手手指不動往下拉，動作重復10次。
　　動作解說：這個步驟對於減少臉上的皺紋、緊致臉部肌膚和減少臉部脂肪都有很大的幫助。