臉部浮腫怎麼辦？吃7種美食速變小V臉

    每個女孩都想要成為小臉美女，那麼吃什麼可以瘦臉呢？到底怎樣瘦臉最快最有效呢，今天小編給你推薦7種瘦臉食物，邊吃變瘦，只需要兩周，就可以讓你的臉小一圈哦！

　　不當的飲食或生活習慣都會導致臉部腫脹，怎樣才能消除呢？其實不用想其他的偏方，只要多吃以下幾種蔬果就能消除臉部浮腫，大臉立刻變小。

　　一、菠菜

　　小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。

　　二、豆苗

　　綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。

　　三、紅蘿蔔

　　相當營養的紅蘿蔔相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西，但是，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁，養顏又美容喔！

　　四、西洋芹

　　和以上食物一樣，西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢！