做好生活小細節 打造精緻小V臉

　　擁有一張小V臉是很多MM的夢想，但它卻不像窈窕身材那樣，可借食譜、運動甚至睡眠等來擁有。其實要成為小臉美女也不是一件那麼難的事，只要你從以下的生活細節中做好。

　　習慣一 吐舌頭
　　伸出舌頭這個小動作，可以令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不鬆弛，這樣就能防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕，是打造完美臉部線條的理想辦法。你還可以把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。
　　除了這幾個方法，在搭配飾件的時候，多留意一下，像不要戴太有寬度的耳環，多戴中長度或以上的項練，都會讓臉型有小小被拉長的效果。 除了以上提到的基本動作之外，可以利用天天洗臉的時候，幫肌膚推拿一番，讓血液循環可以順暢一點。
　　習慣二 發聲運動

　　瘦臉運動的第1組動作，先從發聲運動開始可以每天按“魚”、“依”、“西”、“烏”、“喔”、“哇”張口發聲運動臉部，能自然地活動臉頰周圍的表情肌和嘴巴周圍的輪頰肌;也可在空閒時重復微笑、嘟嘴、鼓起雙頰、下凹雙頰等表情數次。

　　習慣三 發音練習

　　每個國家、地區都有屬於自己的發音與語言，而不同語言，其發音位置甚至使用的區域都不同，因此對於口腔肌肉的運動及呼吸方式都有些許影響。如英語重唇齒音及對舌頭的活用，而法語則有相當比例鼻腔共鳴的發聲方式，因此多學習、使用不同國家的語言，不但有助於工作、課業，適應當今全球化的進度，還能夠不知不覺地鍛鍊自己的臉型及口腔肌肉，一舉多得。

　　習慣四 發箍矯形

　　洗臉後，把發箍戴在下巴與頭頂之間，讓自己的臉與下顎有緊繃的感覺，臉部的動作及臉型自然而然會變得小一些，久而久之對臉型修正一定有幫助。