3步瘦臉按摩操 不要水腫甩掉嬰兒肥

　　臉大很“吃虧”，最容易被誤解成胖子。其實臉胖大多是毒素、廢舊物的堆積導致，今天教大家通過簡單的按摩瘦臉方法，達到排毒消除水腫的效果。

　　瘦臉按摩的3個規則：

　　1.防止直接摩擦肌膚，要蓋上毛巾進行按摩。

　　用力摩擦會給肌膚帶來壓力，因而導致鬆弛和皺紋。躺著，蓋上薄薄的毛巾，將摩擦對皮膚所造成的刺激降到最低。

　　2.每天最少喝兩杯水，將老舊廢物排出體外。

　　通過大量喝水可以將體內的老舊廢物排出體外。喝咖啡或者是茶的話，要有節制。

　　3.必須要從右側開始，促進血液循環。

　　以中醫的陰陽為基礎，從遠離心臟的右側，也就是陽的一邊開始，促進全身的血液循環。

　　從右側開始促進血液循環

　　臉是整個身體中比較不容易發胖的部位。但是卻老是聽到人們說臉胖，事實上，那都是由於身體的老舊廢物積聚在臉部所導致的。因此，讓這些老舊廢物流動起來的話，臉就能夠變小了。消除這些東西，就能讓臉部恢復原有的立體感。由於廢舊物積聚起來的重量而使臉部肌肉往下垂，瘦臉按摩既可以讓這部分的肌肉恢復到原來的位置，每天堅持做這些按摩的話，肌肉就能習慣性地保持在正確的位置。讓臉部獲得重生，煥發光彩。下面就趕緊一起來學習這套按摩瘦臉操吧。