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6招瘦臉打造女神範 擺脫包子臉

發布日期:2023-10-03 07:19:31來源:中國減肥網
近日,小籠包頻被黑,就因為陳妍希版的小龍女有著一張包子臉,被網友吐槽不止。所以想要擁有女神範仙女範,首先得擁有一張小臉,所以瘦臉是必須的。那怎樣瘦臉才能變小臉呢?下面就教大家幾個瘦臉方法,幫助有效瘦臉打造女神範。

  瘦臉的最快方法
  1、刺激顴骨瘦臉按摩

  step1:雙手輕輕握拳,拇指包在四指間。
  step2:嘴巴輕輕打開,然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式進行按摩。
  step3:重復20次。
  2、瘦臉小動作
  step1:做出吃到很酸的東西的表情,將臉部的器官都往臉的中心集中,可以用手輔助。
  step2:盡量將臉拉長,抬眉,眼睛睜大嘴張開,這個動作的原理和動作1是相反的。
  step3:將左側臉頰的肌肉抬起來,左邊臉上的器官盡量向左側斜抬起,頭也不能動。右邊臉也是採用同樣的做法。
  3、瘦臉操
  step1:面對鏡子,臉部嘴型呈“啊”字張開,下巴往下持續約10秒鐘,動作重復三次以上即可。
  step2:將嘴唇閉上,嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘,同樣動作,嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘,然後左右兩邊輪流約做8下。
  step3:好像吹口哨般輕鬆,將嘴巴嘟起,然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來,持續約五秒,如此重復三次左右。
  step4:用雙手掌輕輕緊貼腮幫子,然後將嘴巴張開呈“啊”型,再按摩10到15下,如此重復相同動作5次。

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