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怎樣瘦臉最快速? 三部曲秒變V顏

發布日期:2023-10-12 03:18:35來源:中國減肥網
現在瘦臉成了我們許多MM們的必修課,雖然很多MM身材苗條,唯獨臉上肉嘟嘟,給人胖胖的錯覺。千萬不能讓胖臉毀了整體,女生瘦臉的最快方法,三步曲給你精緻小巧的瓜子臉。   第一步曲  瘦臉運動
  瘦臉運動能幫助你加強臉部肌肉鍛鍊,簡單幾個小技巧能你的小臉動起來。
  1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅持十秒鐘;再努力癟起嘴,堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
  2、慢抬頭,看天,張開嘴,舌尖向上送,堅持10秒;收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭,重復10次,可減少下頜的贅肉。
  3、嘴略張開,下頜左右移動,反復30次。每天只要堅持做2-3次即可
  第二步曲  瘦臉按摩
  介紹一套瘦臉按摩操給大家,能幫大家快速瘦臉,成為小臉美人哦!
  1.塗上瘦臉霜,放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始,到耳邊,然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。
  2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處,刺激淋巴。如果指甲太長,則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處,3秒鐘後放開手指,連續做3次。
  3.用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐,也就是用大拇指托起頭部,每次動作3秒鐘,同樣做3次。
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