簡單3招瘦V顏 擊退嬰兒肥

　　3.雞肉
　　雞肉含有豐富的維生素C和蛋白質成分，這些物質都很容易被人體吸收，而且對於促進消化脂肪也有良好的效果。與此同時，在吃雞肉的時候最好能夠去皮再吃，因為雞皮中含有大量的脂肪，很容易會在人體內囤積脂肪。如果將雞肉去皮食用的話，還會有著意想不到的瘦臉功效。因為去皮的雞肉是屬於低脂的食品，還可以幫助消除臉上出現的水腫，這樣就可以輕鬆打造一張小臉了。
　　第二招：按摩瘦臉頰
　　嬰兒臉的兩側會有兩塊軟軟的肉肉，看起來像個包子一樣。減嬰兒肥的第二部就是要專門針對這部分肉肉做按摩，消除臉頰脂肪。具體按摩手法如下：
　　Step1 抬頭仰望，用手背平滑地按摩脖頸，先上下再左右讓脖頸得到徹底的放鬆，這個可以平緩壓力的熱身動作持續30秒鐘。接著從你的下顎骨開始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩並微微夾緊面部組織至耳垂處，此動作得堅持不懈地重復5次。
　　Step2 用食指和中指的指肚，從鼻梁沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來。這樣能使你的面頰減緩鬆弛。
　　Step3 用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。閉上雙眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚輕輕地來回按摩。這樣有助於消除眼袋。
　　Step4 根據你額頭的寬度，用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多餘的紋理。