4種包子臉拯救計劃 對症瘦出瓜子臉
發布日期：2023-10-06 22:24:55來源：中國減肥網
A.脂肪堆積特徵：臉上看起來肉肉的，總愛吃零食。
應對tips：要擁有小巧臉蛋，就要盡量少吃油炸、高熱量的食物，炸雞翅和薯條最好不要碰。一日三餐要有規律，不良的飲食習慣也會引起臉部脂肪堆積。大口大口地吃東西，容易養成越吃越多的暴食習慣，每口食物最好咀嚼15下左右，才是防止吃過多的最佳咀嚼方式。
B.面部水腫
特徵：手腳冰涼，並且臉色不好，總是顯得憔悴的樣子。
應對tips：盡量不要熬夜和攝取過多水分。睡前泡個10到15分鐘的半身熱水澡，早上喝一大杯加鹽的溫開水，再用熱毛巾敷臉，之後替換成冷毛巾輕輕按摩，如此冷熱敷面約3分鐘，就能輕鬆打敗水腫，瞬間變身巴掌臉!
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