8個小方法 助你甩掉包子臉

　　7. 定位捏肉
　　兩只手的拇指和食指仔細捏臉頰上的肉，食指固定在一個位置上，用拇指往上捏臉頰，重復捏5次。
　　然後手指彎曲，然後用拇指和食指捏住耳垂部分，然後用彎曲的四個手指捏住臉頰往下巴方向推動，持續30秒即可。
　　張開雙手，除母指外四指併攏，雙手四指按住你的前額和臉頰，然後雙手分別向頭部方向和下巴方向移動，重復3次。
　　8. 淋巴按摩
　　兩手屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指的力量將下巴向上推，頭抬起來，再慢慢放下。
　　兩手五指併攏，從耳骨後一直往下按至鎖骨處。每個臉部按摩動作後均可重復此動作作為結束，共3次。
　　溫馨提示：
　　除了進行上述按摩，我們一、還要養成良好的生活習慣，例如，不要用手撐面;不要趴著或者側著睡覺。
　　自己的臉部表情要盡量豐富等。此外就是要保持心情開朗，在每天睡前不要飲食。