瘦臉運動 快速跟嬰兒肥說byebye

每個MM都想擁有完美瓜子臉，今天小編就幫大家實現這個願望，讓你輕鬆趕走贅肉，快速塑造出完美瓜子臉。 　　眼眶按摩瘦臉
　　把雙手的食指與中指分別放在鼻梁下面的兩側，順著鼻梁向上，然後沿著眉骨的方向按摩，在眼窩處有一個小窩，即眉骨開始下降的地方，輕輕地對這個小窩按摩1分鐘左右。然後，順著眼眶的邊緣按摩到眼窩下面，最後回到鼻子的兩側，重復3～5次。
　　功效：放鬆眼部及其周圍肌肉，減緩壓力與緊張。
　　手掌按摩瘦臉
　　在地板上、墊子上或椅子上都可以進行。選擇一個舒適的坐姿，背部始終保持挺直。輕輕閉上雙眼，把注意力集中在你的呼吸上，關注空氣從鼻孔中流入與流出。然後，把雙手掌心相觸快速摩擦，直到發熱，把雙手掌心捂在閉著的雙眼上，重復幾次
　　功效：撫慰視覺神經，放鬆雙眼以及眼部周圍的肌肉，有效去除眼周浮腫。
　　面部“伸展”
　　首先像咀嚼食物般地按摩你的牙齒，然後張開嘴巴，達到自己的極限。感覺你的嘴唇、臉頰、下巴和脖子緊張到極點，保持一會兒，然後放鬆，重復幾次。
　　功效：促進血液循環，放鬆並加強面部肌肉，減緩壓力與緊張，讓臉部線條緊致並煥發光彩。