臉胖怎麼辦？日常瘦臉招塑V顏

小巧精緻的臉永遠是最討喜的，但事實是不少女生都有臉大臉胖的煩惱，怎麼瘦臉最快最有效呢？今天就跟大家分享一些日常瘦臉小妙招，想要瘦臉的你，不妨仔細看看吧！
　　三大胖臉類型
　　1、水腫臉
　　這種情況一般多是由於喝水過多，特別是晚上喝水太多，人體的新陳代謝速度放緩，體內水液代謝失調，導致水分不能像白天那樣快速排出，或者是因為臉部的皮膚毒素淤積，這些都有可能導致臉部水腫的狀況。另外，一般在經期前兩天也會出現臉部水腫的情況，月經結束後會逐漸改善。
　　2、脂肪臉
　　這種情況大多是平常不注意飲食習慣，暴飲暴食，加上食物的過於營養化，造成的多餘脂肪積聚在臉部，形成胖嘟嘟的臉。
　　解決方法：脂肪型胖臉可適當吃些瘦臉蔬果，如堅果、冬瓜、納豆、紅蘿蔔等，還有調整健康的飲食習慣。以及，也可做些瘦臉操、瘦臉按摩等。
　　3、咬肌肥大
　　不要小看咬肌這個導致臉部肥胖的因素，平時吃東西的時候太過用力，或者是頻繁的使用牙齒咀嚼零食，就會使臉部的肌肉越來越發達、結實，造成臉型很大的情況。
　　如何辨別：在你閉上了牙齒在下頜角的地方觸摸兩側的咬肌肌肉，感覺咬肌肌肉的收縮和咬肌厚度。假如你比較咬肌肌肉收縮，咬肌肌肉可以顯著感覺到咬肌和咬肌肌肉增厚較大。
　　解決方法：對於咬肌肥大情況，就只能用瘦臉針來瘦臉了。但打瘦臉針不能盲目進行，而是一定要遵循醫生安排，聽從專業醫生囑咐，有打瘦臉針想法的MM一定要注意啦！