想瘦臂喝這3種湯 早晚一碗燃脂又去油

　　通過食材來減肥，才能從內調理，解決源頭沈痾。今天小編就來為大家推薦幾款瘦臂湯，是專門針對瘦手臂的神奇減肥湯哦，想瘦臂就喝這3種湯，早晚一碗燃脂又去油！

　　冬菇菠菜減肥湯
　　所需材料：
　　冬菇、菠菜、姜、高湯、白砂糖、鹽
　　具體做法：
　　先把冬菇浸軟，然後剪去冬菇腳，再把冬菇切片，菠菜切段。然後，在熱鍋放點油，爆香薑片，接著放入冬菇及上湯煲開，轉為文火再煮15分鐘。放入菠菜煮開至熟。最後，放入鹽糖調味即成。
　　瘦身原理：
　　因為冬菇水有去脂的功效。菠菜的根不要去掉，因為很多營養都在根部，只要多洗幾次，沙就會清洗去的。
　　皮蛋黃瓜湯
　　所需材料：
　　皮蛋兩只、黃瓜一條、色拉油、豬油、食鹽、水