夏日甩掉拜拜肉的方法 讓贅肉無處可藏

　　在健身界有一個說法
　　手臂狀態能直接反映出一個人是否懂得合理塑身，並在很大程度上影響你的形象，所以手臂之戰不可輕視。
　　最佳瘦手臂道具
　　工欲善其事，必先利其器。總是有那麼多聰明的產品和工具能幫助你更好地完成和蝴蝶袖說再見的大業，它們能使你的減肥效果事半功倍，也能大大減輕你本身需要付出的體力。
　　使用技巧：沐浴按摩快速瘦手臂
　　對於工作忙碌的人來說，大概只有睡覺之前才能讓全身放鬆下來。減肥專家告訴大家可利用沐浴的時間來給手臂做個深度按摩，然後抹上瘦手臂霜促進脂肪燃燒。
　　具體做法是用熱水衝刷手臂，讓肌肉充分放鬆;然後手蘸浴鹽以打圈的方式按揉雙臂;再對脂肪較多的手臂內側和後側以與淋巴管平行的方向從手肘部按揉到腋窩部，重復30次;洗淨浴鹽，抹上瘦手臂霜。
　　做自己的姿勢糾察隊 你離“蝴蝶袖”就會越來越遠
　　你有多久沒有注意自己的姿勢了呢?錯誤歪斜的姿勢其實就是脂肪不正常堆積的元兇之一!快來看以下三種會讓手臂變粗的NG姿勢!纖細手臂要從平常做起。