警惕！10個日常讓腿變粗的惡習

　　5、常穿不合適的鞋
　　有的女性朋友總是認為腳丫子大不好看，所以會穿小一點的鞋。專家指出，如果經常穿不合腳的走路，會影響血液循環，時間久了容易引起腿部浮腫，使腿部變粗。或者，長期穿高跟鞋快步走，雙腳也容易承受更多壓力，小腿反而變得更粗壯，並且脊椎跟著也會吃不消。
　　6、下身穿得過分「性感」
　　女生都愛美，緊身牛仔褲，束身內衣，甚至迷你裙，無袖衫等性感衣物是很多女生衣櫥里都有的，但是女性朋友們要注意了，褲子太緊，腿部正常運動受到阻礙，還會導致腰腿部位的血液循環受到影響，導致脂肪堆積。因此要防止小腿變粗，最好還是穿寬松一點的褲子或者裙子，並且要做好保暖工作，因為到了天氣寒冷的時候，不注意保暖，下半身血液循環變得更差，對身體也是有影響的。
　　7、站姿不正確
　　很多人站的時候喜歡習慣把重心放在某一邊或者扭曲雙腿，這樣都容易造成腿部變粗，所以一定要學會「站有站樣」。