這樣按摩 讓你輓救水腫蘿蔔腿
發布日期：2023-10-06 07:43:49來源：中國減肥網
小腿為什麼會水腫?小腿水腫的原因有很多，瘦小腿的時候也許你只針對小腿肚做按摩，忽略了腳腕的重要性，但實際上，由於平日運動不足，會令多餘的脂肪積聚在腳腕上，加上受重力影響，毒素、廢物、多餘水分往下沈積到小腿，跟腳腕的脂肪「聯合」起來，雙腿一下子大了一圈。
簡單測水腫
請在膝蓋以下容易浮腫的部位用拇指用力按壓20~30秒，
放開手指後，如果凹陷的地方還未恢復，很可能就有浮腫的問題。
那麼，自己的小腿有沒有出現水腫的現象呢?現在來測一測吧!
如果出現以下情況，就要多多留意了哦!
腳尖總是感覺冰涼
在平地上走著也偶爾會絆倒
鞋跟有比較明顯的磨損現象
從事長期坐著或站著的工作
一到傍晚鞋子就會變緊
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