7大方式拉長腿部曲線

導讀：很多人認為個子高腿長，腿部曲線就會顯得很美麗，事實是這樣嗎？我看到了很多個子不高腿卻顯得修長的美女，也看到了很多個子高腿部卻一點都不顯線條的女孩，事實說明腿部曲線靠修練才能長久美麗，下面就為大家介紹下幾個瘦腿的快捷方式。

　　瘦腿快捷方式1. 雙腿夾紙片

　　當你坐在電腦桌前或書桌前時，在雙腿膝蓋間放一張紙，然後努力著不要讓它掉下來，一次堅持20分鐘最好。你們的大腿內側很快就會變瘦!

　　延伸版本：還有一個辦法就是在坐公車的時候可以把手握一個拳頭，放在兩個膝蓋中間，用里夾緊，讓腿感覺到有繃緊的感覺。瘦腿效果也很好。原理和夾紙片差不多。

　　瘦腿快捷方式2. 刮肝經

　　a. 洗澡時在大腿內側根部多做按摩，最好順著大腿往復式推揉。如能忍受疼痛，四指併攏，用第二關節“刮推”效果更明顯。注意要用肥皂水幫助潤滑;

　　b. 一般最初一兩次按摩大腿內側感覺不明顯，兩三次以後，如果你覺得皮下開始痛，那裡的贅肉開始變得鬆散，那麼恭喜你，你的經絡對你作出反應了!此時更要乘勝追擊，用關節狼狼地刮!姿勢為：一隻腳提起，踩在穩定的地方，大腿與地面平行，手捏拳，用關節處，咬咬牙，一個字：刮!