飲食戒辛辣 瘦腿秒殺男人

    瘦腿妙招5

    說到瘦腿，矯正腿型很關鍵。
     腿型不正，腿瘦了也難看。有一個矯正腿型的好辦法。用兩根繩子分別綁住雙腿的小腿肚和膝蓋，一定要緊，確保兩腿是緊貼的。再你上網或者看電視的時候都可以這麼綁著來矯正腿型。

    瘦腿妙招6
     補充維生素(B族，VC，善存，鉀，VE等，還可以用冬瓜和苡米熬水喝消腫。玉米須的消腫效果也不錯。
     瘦腿妙招7
     注意平時的座姿，站姿。
     保持挺拔的姿態。還有背包不要偏一邊，站立的時候重心也不要放在一條腿上。注意：站的太久，對瘦腿也不利的。
     瘦腿妙招8
     如果這些都做到了，還是出現了腿部水腫，那麼也不要著急，每個mm再生理期前一周都會有身體浮腫的現象，這是因為黃體素升高引起的。
     別著急，等假期過了水腫就消除了。腿部又會恢復完美的。